Frühjahrsputz für den Körper!
Joy of Missing Out – Ruhe finden in der Weihnachtszeit!
Teambuilding mit Pilates und Wellness – die perfekte Kombination!
Fit mit Ü50: Pilates als Schlüssel zur Topffigur im „Alter“!
Rückenschmerzen? Ursachen und Lösungen für jeden!
Mandeln & Pilates! Ein absolutes Dreamteam!
Die Power der Haferkur – Entgiftung und Gesundheit im Haferfieber!
Hohoho, hier mein Weihnachtsgeschenk für Dich!
Soulfood oder ein Süppchen für die Seele.
Wundermittel Wasser!
Thorax Mobility!
Benefits of Pilates!
Golfreisen – Seid dabei! Exklusive Trainingsreise auf die Azoren!
Mal wieder gute Vorsätze für 2022?
Bodyfitting 2.0 Seminar am 20.11.21 mit Iris de Hoogd & Frank Adamowicz
Pilates und Sex!
Meine kleine Pilates Geschichte!
Was tut Pilates für Golfer?
Körperhaltung und Psyche?
Happy New Year. Wir starten in ein hoffentlich besseres 2021.
Runter von der Couch und richtig fit ins Neue Jahr 2021!
Pilates-Workshop „Happy Hips“ am 10. Oktober
Mit dem richtigen Training ohne Schmerzen und superfit das Leben geniessen!
Dick, Dünn, Amazone oder Elfe?
„Corona News“ – Das Pilates Studio öffnet wieder die Türen! – Hygieneregeln beachten!
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von YouTube. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr Informationen„Body Talk“ – Oberkörperrotation im Golf und Tennis.
Sport in Zeiten von Corona – Das Pilates Studio!
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von YouTube. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenWenn es den Golfer denn mal zwickt… first aid Übungen!
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von YouTube. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenNeuroplastizität – das dynamische Gehirn
7 Gründe, warum Pilates 2020 Dein Training werden sollte!
„Happy New Year“ Marc Hammer
Porsche Athlete Camp
Training mit „buddy factor“ – starke Bonus Angebote sichern!
Golf-Mental-Training
Das „Hänge-Po-Syndrom“… geniale Tipps für einen knackigen Hintern
Baden Baden 6:30. Tolles Netzwerker-Treffen im alten Schloss!
„sexy & healthy“ Pilates Workshops am 08.12.2018
Meine Motivationstipps „Herbstzeit ist Trainingszeit“
Eine Prise Pilates gegen wabbelige Arme!!
Pilates Workshop Sa. 03.02.18
Pilates Workshop Sa. 13.01.18
Weihnachtszauber im Pilates Studio
Weizengrassaft ist Power pur!
Faszientraining (Teil2) – In aller Munde, aber worum geht es eigentlich?
Kursangebot Faszientraining in Baden-Baden am 20.05.17
Faszientraining (Teil1) – In aller Munde, aber worum geht es eigentlich?
Shape your Body!… Ernährungsmythen und Deine Frühlingsfigur!
Pilates Day 2 – Drei Pilates-Workshops am 11. März im Pilates Studio Baden-Baden.
Deutsche Wellnesstage 2017 in Baden-Baden
Pilates Day – Drei Pilates- Workshops am 28. Januar!
Mein Besuch auf der Pilates Convention 2016 in Darmstadt.
Ran ans Gemüse! Green Smoothie – die grüne Bombe im Selbsttest…
Zwei Tage auf der ersten Golf Fitness Summit 2016 in Frankfurt

Iris de Hoogd
Professionelle Trainerin & Coach
- Mitglied im Deutschen Pilates Verband
- Lizensierte Pilates-Trainerin
- Personal Trainerin
- Referentin für Schulungen & Impulsvorträge
- Golf-Fitness