Iris de Hoogd | Inhaberin & Coach
Wir trainieren in „offenen Gruppen“,
es gibt also keine Abstufung zwischen Anfänger und Fortgeschrittenen Kursen. Somit bist Du sehr flexibel, was Deine Stundenauswahl angeht. Lediglich Dein Kalender, Dein Tagesablauf bestimmt, wann Du zum Training kommst.
Perfektes Training für jedes Level
Die Fortgeschrittenen bekommen die Übung ein bisschen „schwerer“, die „Neuen“ machen die einfachere Variante der Übung! Das funktioniert großartig und jeder hat etwas vom Training.
Kleine Gruppen von max. 6-10 Pers.
Die unterschiedlichen Schwierigkeitsgrade (Modifikationen) nehme ich als Trainerin direkt in der Stunde vor. Die Gruppen sind klein und meine Erfahrung als Trainerin ist groß. Somit kann ich hier jedem seine Challenge bieten.
Ganz entspannt ein Probetraining vereinbaren!
So individuell wie Du, ist diese Trainingsform! Vereinbare auch hier eine Probestunde, um herauszufinden, ob ein Personaltraining für Dich etwas ist. Um einen Eindruck zu bekommen, biete ich Euch ein Probetraining zu vergünstigten Konditionen an
Dein persönliches Fitnessprogramm
Ich biete Euch ein individuelles, optimiertes Fitness-Training nach Euren speziifischen Wünschen. Zeit und Ort werden auf den individuellen Tagesablauf abgestimmt, ob vor der Arbeit, in einem Studio, in der Büropause oder nach Absprache auch an Euren Urlaubsorten.
Trainingseinheiten „eins zu eins“
In diesen Trainingseinheiten analysiere ich als erstes Eure Trainingsmöglichkeiten anhand der physischen Konstitution, Eures verfügbaren Zeitvolumens, Euren Zielen und Wünschen. Gemeinsam bestimmen wir danach das angestrebte Trainingsprofil, das durch von mir erstellten Trainingsplänen verwirklicht wird
Schnell gute Ergebnisse spüren!
Nichts ist demotivierender als eine ungenaue und unrealistische Zielsetzung. Versuche Deine Ziele genau zu beschreiben und umso leichter fällt es mir einen Trainingsplan für Dich zu erstellen, der schnell gute Ergebnisse zeigt.
Unter De Hoogd Sport vereinen sich viele Disziplinen, eine Menge Wissen, Erfahrung und immer Qualität!
Iris de Hoogd | Inhaberin & Trainerin
De Hoogd Sport. Mit langjähriger, qualifizierter Berufserfahrung als Personal Trainerin und Sportlehrerin ist Iris de Hoogd in vielen Disziplinen ein erfolgreicher Profi. Mit Ihrem Unternehmen De Hoogd Sport und dem Pilates Studio! ist Sie eine feste Größe in Baden-Baden. Ihr Studio befindet sich seit vielen Jahren im schönen Golfclub Baden-Baden, in der Fremersbergstraße.
Selbst sportlich aktiv im Golfen, Windsurfen, Mountainbiken, als Wildwasser Kanutin, Reiten, Tennis, Skilaufen alpin und Langlauf. Als MitInhaberin eines Fitness Studios in Bayern unterichtete sie auch Krafttraining und Group Fitness mit allen Trends, die es jemals gab. Callanetics, Bauch-Beine-Po, Body Pump, Step und Aerobic.
Vor ca. 30 Jahren der erste Kontakt mit dem Pilates Training. Begeisterung! Anschließend eine fundierte Pilates Ausbildung bei Polestar Deutschland. Weitere Ausbildungen und Fortbildungen folgten. Golf ist ihre Leidenschaft und sie erweiterte ihr Angebot um den Golf Fitness Bereich.
Iris de Hoogd
Professionelle Trainerin & Coach
Sportstudium
Bundeslizenz B Krafttraining
Studioleiter Qualifikation
Fitnesscoach mit zusätzlicher Ausbildung zur
Golf-Physio Trainerin
Mitglied im Deutschen Pilates Verband
Inhaberin „Das Pilates Studio!“
Firmen Fitness Coach
Referentin für Schulungen & Impulsvorträge
