Das Pilates Studio! Baden-Baden

Willkommen! – Das Pilates Studio! in Baden-Baden bietet Euch die Möglichkeit sich in entspannter Atmosphäre etwas Gutes zu tun. Parkplätze direkt vor der Türe, kleine Trainingsgruppen, flexible Trainingszeiten und kurze Vertragslaufzeiten helfen Ihnen, sich zu entspannen und Ihr Training zu genießen. – Das Pilates Studio! ein Kleinod inmitten einer wunderschönen Natur ist die kleine Flucht aus dem oft hektischen Alltag.
Hier tanken Sie neue Energie!

Iris de Hoogd | Inhaberin & Coach

Pilates macht Flügel! Probiert es aus!

Hier im Pilates Studio biete Ich Euch neben dem Spaß an der Bewegung, ein vielseitiges und professionelles Trainingsangebot.

Pilates ist sanft und effektiv!

Das Pilatestraining sieht sanft aus, ist aber dabei sehr effektiv. Pilates strafft Deinen Körper und Deine Haltung. Pilates verbessert die Atmung, Konzentrationsfähigkeit und Deine Körperbeherrschung.
Ich werde Euch mit Motivation und Enthusiasmus dabei begleiten, damit Ihr Eure persönlichen Ziele erreichen könnt.

Gruppen Training

Personal Training

Pilates Gruppen

Be More. Do More. Feel Great.
+++ kleine Trainingsgruppen von max. 6-10 Pers. +++

Sichert Euch tolle Bonus-Vorteile!

Trainerin: Iris de Hoogd

Mitglied im Deutschen Pilates Verband / lizensierte Pilatestrainerin / Personal Trainerin / Referentin für Schulungen & Impulsvorträge / Golf-Fitness Trainerin

Ihr sucht ein Studio ohne Stress, ohne viele laute Menschen und mit einem entspannt professionellem Training? Willkommen!
IRIS DE HOOGDInhaberin De Hoogd Sport
Was ist eigentlich Pilates?
Wer kann alles Pilates trainieren?
Wie fange ich am besten an?
Was bringt das Training?
Warum Personal Training
Was ist eigentlich Pilates?

Pilates ist mehr als nur Gymnastik!! Pilates macht gesund und einen tollen Body!
Übungen, die die Muskeln gleichzeitig kräftigen und dehnen machen Pilates einzigartig. Ein knackiger Körper ist das Resultat. Die Tiefenmuskeln werden aktiviert und sorgen für ein starkes inneres Muskelkorsett. Eine gute Haltung, ein gesunder Rücken und entspannte Gelenke sind das Ergebnis.

Wer kann alles Pilates trainieren?

Trainieren kann wirklich jeder, ob Mann, ob Frau, jung oder alt. Der Ganzheitliche Ansatz des Trainings läßt schon bald viele Wehwechen wie z.B. Rückenschmerzen verblassen. Auch spielt das Alter der Kursteilnehmer bei uns keine Rolle.

Das Pilates-Training hat einen echten „Wow!“-Effekt und macht totalen Spaß. Hört sich einfach an, ist es auch! Denn Pilates mit netten Menschen gemeinsam zu lernen, einen Sport zu entdecken, der so viel Wohlfühlpotenzial und gesundheitliche Vorteile in sich trägt, ist wunderbar.

Wie fange ich am besten an?

Ganz einfach! – Komm zu einer kostenlosen Probestunde vorbei und entscheide dann selbst, ob Dir das Training gefällt! Vereinbare einen Termin und dann gehts los ;-))

Was bringt das Training?

Das Pilates-Training macht Dich in relativ kurzer Zeit ziemlich fit und kraftvoll und läßt Dich GUT aussehen! – Durch das Training der Tiefenmuskulatur, stehst Du aufrechter, bewegst Dich dynamischer und erscheinst einfach „jünger“. Deine  Wirbelsäule und Gelenke werden entlastet, Deine Muskulatur ist kraftvoll und geschmeidig. Pilates funktioniert!!

Warum Personal Training

Personaltraining ist Deluxe! Der Jaguar unter den Trainings!

60 Minuten nehme ich mir Zeit nur für Dich und Deinen Körper! Individuell und sehr intensiv erarbeiten wir Deine Trainingsziele und finden Deine Übungen. Jeder Körper ist unterschiedlich und jeder Körper hat seinen eigenen Knackpunkt. Das Training zu erstellen, das genau auf Dich und Deine Bedürfnisse zugeschnitten ist, ist meine Passion!

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