GOLF FITNESS FÜR EIN GESUNDES, STARKES SPIEL!

Sie und die Verbesserung Ihres Spiels stehen bei uns im Mittelpunkt.

Golf-Fitness!

Golf Fitness für Mannschaftsspieler und Hobby-Golfer: Wie viele wissen, bin ich selber eine sehr engagierte Golferin und biete Ihnen Lösungen zum Thema “Bewegung” und “Leistungssteigerung”.
Mit meinem für den Golfsport entwickelten Training, mit speziell zugeschnittenen Übungen für beste körperliche Resultate, wird Ihr Golfspiel natürlich und nachhaltig verbessert.

Iris de Hoogd / Trainerin

TOP TRAININGSANGEBOTE FÜR GOLFER – Den Körper durch Fitnesstraining in perfekte Symmetrie bringen!

Individuelles Personal Training, Workshops, Seminare für motivierte Golf-Mannschaftssportler, aber auch für ambitionierte Hobby-Golfer

Golf Mannschaftsspieler

Golf-Athletics Training

Ambitionierte Hobby-Golfer

Golf-Fitness Trainingsangebote

DER GOLF FITNESS CHECK!

klick hier

Warum Golf-Fitness?

Warum Golf-Fitness?

Dein Körper ist Dein wichtigstes Equipment!

Wie TIGER WOODS in einem Interview sagte: “…aus einem Kanu feuerst Du keine Kanone ab!”  – Deshalb GOLF FITNESS!

Wichtige Komponenten für ein erfolgreiches Golfspiel:

Stabilität

Kraft

Schnelligkeit

Flexibilität

Starke Resultate!

Ein speziell für den Golfsport entwickeltes Trainingsprogramm

Die für Golfer zugeschnittenen Übungen für beste körperliche Resultate, die Ihr Golfspiel ganz natürlich und nachhaltig verbessern.
GOLF ATHLETICS

für Mannschaftssportler

GOLF FIT LITE

für ambitionierte Hobbygolfer

besserer Stand

Schwung Optimierung

größere Rumpfstabilität

mehr Schnelligkeit

Vermeidung von Rückenproblemen

persönliches Wohlbefinden

gesünderes Spiel

Wie wird trainiert?

Das Training findet in enger Anlehnung an die Golfbewegungen statt.

Um den Körper in der Golfbewegung zu schulen und zu trainieren, werden die Übungen so “frei” wie möglich ausgeführt, denn der Golfschwung erfordert wiederholbare, akkurate Bewegungsmuster, für die unser Körper sehr gut ausbalanciert sein muss.

 

Vereinbaren Sie einen Termin zu einem Einstiegs-Training.

Ein Training an Geräten, also mit geführten Bewegungen erfüllt diese Kriterien in keinster Weise! Hier im Studio trainieren wir deshalb gezielt mit:

freien Gewichten und Langhanteln

TRX Suspension Training

dem TRX-Rip Trainer

mit dem nicht nur die Schnellkraft trainiert wird

klassisch a.d. Klimmzugstange

mit dem nicht nur die Schnellkraft trainiert wird

Um die Balance zusätzlich zu schulen, setze ich die verschiedenen instabilen Unterlagen ein, wie ein: 

Black Roll

Airex Kissen

Rotorenscheiben

Bälle u.v.m.

So gelingen Ihnen auch die „trouble shots“!

Golf Fitness, Iris de Hoogd
Trainerin/Coach: Iris de Hoogd

Als Sportlehrerin und begeisterte Golfspielerin, verfüge ich über ein umfangreiches Wissen über Bewegungen und im Speziellen zu den Golfbewegungen. Störungen der Bewegungsmuster können somit von Grund auf behoben werden und einem effektiven Schwung steht dann nichts mehr im Wege. – Anhand eines ausführlichen golf-spezifischen Eingangstestes wird der individuelle Trainingsplan erstellt und gemeinsam umgesetzt.

Wie fange ich an?

Vereinbaren Sie einen Termin zu einem Einstiegs-Training.

Golf spezifischer Eingangstest

individueller Trainingsplan

Golf Fitness Angebote

individuelles Personaltraining

Termine, Infos, Details besprechen wir in einem persönlichen Gespräch.

Mit sportlichen Grüßen
De Hoogd Sport / Baden-Baden

Iris de Hoogd

ANGEBOTE

GOLF ATHLETICS

Intensivtraining für die Spielsaison

GOLF FIT LITE

für ambitionierte Hobby-Golfer

Golf-Athletics
Menü