Pilates Workshops im Dezember!
Workshop 1 – „schlanke und gesunde Beine“
Ein Kurs, nicht nur für Problemfälle (Gelenkschmerzen, Durchblutungsstörungen, Krampfadern, krumme Haxen…) Übungen, die Deinen Beinen nachhaltig gut tun und jetzt schon die Sommersaison 2019 einläuten.
Workshop: 08.12.18
Kurs: 10-12:00
Teilnehmer 6 – 10
Teilnahmegebühr 40 €
Workshop 2 – „Die Königinnen Haltung“
Pilates Übungen, Fasziales Lockern, Dehnungen…. hier bekommt ihr ein ganzes Potpourri an Ideen für Eure Körperhaltung. Nicht nur, das eine schlechte, schlaffe Körperhaltung wenig sexy ist, sie ist auch mitverantwortlich für viele körperliche Probleme (Schultersyndrome, Nackenverspannung, Kopfschmerzen, Armbeschwerden, Bauchschmerzen, Rückenprobleme, Hüftprobleme und vieles mehr…)
Workshop: 08.12.18
Kurs: 12:15-14:15
Teilnehmer 6 – 10
Teilnahmegebühr 40 €
