Beiträge von Rolf Gummel

Benefits of Pilates!

Pilates
The Soul of Pilates – echte Vorteile, die das Leben besser machen! Hört sich toll an, ist es auch! Pilates…

Pilates und Sex!

Pilates
Sex? Pilates? Ich bin immer wieder auf´s Neue überrascht, welche kruden Ideen in den Köpfen vieler Leute herumspuken, wenn es…

Was tut Pilates für Golfer?

Golf, Pilates
Was tut Pilates für Golfer? Pilates ist ein Training der Tiefenmuskulatur und dadurch ein Training der Körpermitte, dem „Core“. Viel…

Körperhaltung und Psyche?

Pilates
In einer aktuellen Übersichtsarbeit und Meta-Analyse konnten Psychologen nun belegen, dass es eine eindeutige Auswirkung der Körperhaltung und von Bewegungsmustern…