Frühjahrsputz für den Körper!
Frühjahrsputz für den Körper: Frische Energie mit Leichtigkeit tanken Der Frühling naht und genau wie ein Zitronenbaum neue Blüten treibt,…
Beiträge von Rolf Gummel
Joy of Missing Out – Ruhe finden in der Weihnachtszeit!
JOMO * Joy of Missing Out – Ruhe finden in der Weihnachtszeit. Die Weihnachtszeit oder vielmehr die Winterzeit lädt uns…
Teambuilding mit Pilates und Wellness – die perfekte Kombination!
BIODROGA Event mit Pilates und Wellness. Team Building zum entspannen und durchatmen. Teilnehmer begeistert! Im jüngsten Team-Event haben wir die…
Fit mit Ü50: Pilates als Schlüssel zur Topffigur im „Alter“!
Fit mit Ü50? Ja! Pilates hat sich als eine der besten Methoden etabliert, um auch mit über 50 fit, gesund…
Rückenschmerzen? Ursachen und Lösungen für jeden!
Rückenschmerzen sind ein weitverbreitetes Phänomen und eigentlich erwischt es jeden einmal in seinem Leben. Für mich ist es allerdings immer…
Mandeln & Pilates! Ein absolutes Dreamteam!
Wow, Mandeln & Pilates… dieses Dreamteam ist ein Power Duo und bildet eine perfekte Kombi! Wenn es um Gesundheit und…
Die Power der Haferkur – Entgiftung und Gesundheit im Haferfieber!
Die Haferkur – Dein Ticket zu einem frischen, gesunden Körper! Mit Hafer als Superstar der Natur kannst Du Deinen Körper…
Hohoho, hier mein Weihnachtsgeschenk für Dich!
Fünf magische Tipps um Deinen Stoffwechsel mal so richtig anzukurbeln! Du willst lästiges Fett loswerden, hast aber weder Zeit noch…
Soulfood oder ein Süppchen für die Seele.
Ihr Lieben, auch wenn es draußen noch schön sonnig und warm ist, der Herbst steht vor der Türe. So langsam…
Wundermittel Wasser!
Wasser ist Leben… … dieses Zitat von Antoine de Saint-Exupéry ist so wahr. Unser Körper besteht aus bis zu 60 % Wasser,…
Corona | Euer Pilates Home-Training
