Joy of Missing Out – Ruhe finden in der Weihnachtszeit!
JOMO * Joy of Missing Out – Ruhe finden in der Weihnachtszeit. Die Weihnachtszeit oder vielmehr die Winterzeit lädt uns…
Pilates
Teambuilding mit Pilates und Wellness – die perfekte Kombination!
BIODROGA Event mit Pilates und Wellness. Team Building zum entspannen und durchatmen. Teilnehmer begeistert! Im jüngsten Team-Event haben wir die…
Fit mit Ü50: Pilates als Schlüssel zur Topffigur im „Alter“!
Fit mit Ü50? Ja! Pilates hat sich als eine der besten Methoden etabliert, um auch mit über 50 fit, gesund…
Rückenschmerzen? Ursachen und Lösungen für jeden!
Rückenschmerzen sind ein weitverbreitetes Phänomen und eigentlich erwischt es jeden einmal in seinem Leben. Für mich ist es allerdings immer…
Hohoho, hier mein Weihnachtsgeschenk für Dich!
Fünf magische Tipps um Deinen Stoffwechsel mal so richtig anzukurbeln! Du willst lästiges Fett loswerden, hast aber weder Zeit noch…
Wundermittel Wasser!
Wasser ist Leben… … dieses Zitat von Antoine de Saint-Exupéry ist so wahr. Unser Körper besteht aus bis zu 60 % Wasser,…
Thorax Mobility!
Funktionsstörung des Brustkorbs Die Beweglichkeit des Brustkorbes spielt nicht nur für Sportler eine große Rolle. Einschränkungen der Mobilität wirken sich…
Benefits of Pilates!
The Soul of Pilates – echte Vorteile, die das Leben besser machen! Hört sich toll an, ist es auch! Pilates…
Mal wieder gute Vorsätze für 2022?
Wie sieht es aus bei Euch? Habt Ihr gute Vorsätze für Eure Fitness im Neuen Jahr gefasst? Allerdings holperte es…
Pilates und Sex!
Sex? Pilates? Ich bin immer wieder auf´s Neue überrascht, welche kruden Ideen in den Köpfen vieler Leute herumspuken, wenn es…
Corona | Euer Pilates Home-Training
