Happy Hips – die Hüfte als Schlüssel für eine aufrechte Haltung und Schmerzfreiheit im unteren Rücken.
Am 10.Oktober endlich ein neuer Workshop für Euch, nach der langen Pause.
Workshop 1: 10:00 – 12:30
Workshop 2: 13:00 – 15:30
Workshop-Inhalt:
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Test für die Hüftbeweglichkeit.
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Übungen aus dem Pilates, Yoga, Stretching für ein freies Hüftgelenk.
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Übungen aus den unterschiedlichsten Disziplinen zur Kräftigung der Hüftmuskulatur
