Teambuilding mit Pilates und Wellness – die perfekte Kombination!17. Oktober 2024Pilates, WorkshopsBIODROGA Event mit Pilates und Wellness. Team Building zum entspannen und durchatmen. Teilnehmer begeistert! Im jüngsten Team-Event haben wir die…
Fit mit Ü50: Pilates als Schlüssel zur Topffigur im „Alter“!15. August 2024PilatesFit mit Ü50? Ja! Pilates hat sich als eine der besten Methoden etabliert, um auch mit über 50 fit, gesund…
Rückenschmerzen? Ursachen und Lösungen für jeden!20. Juni 2024PilatesRückenschmerzen sind ein weitverbreitetes Phänomen und eigentlich erwischt es jeden einmal in seinem Leben. Für mich ist es allerdings immer…
Mandeln & Pilates! Ein absolutes Dreamteam!27. März 2024ErnährungWow, Mandeln & Pilates… dieses Dreamteam ist ein Power Duo und bildet eine perfekte Kombi! Wenn es um Gesundheit und…
Die Power der Haferkur – Entgiftung und Gesundheit im Haferfieber!12. Februar 2024ErnährungDie Haferkur – Dein Ticket zu einem frischen, gesunden Körper! Mit Hafer als Superstar der Natur kannst Du Deinen Körper…
Hohoho, hier mein Weihnachtsgeschenk für Dich!21. Dezember 2023Ernährung, PilatesFünf magische Tipps um Deinen Stoffwechsel mal so richtig anzukurbeln! Du willst lästiges Fett loswerden, hast aber weder Zeit noch…
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Wundermittel Wasser!8. April 2023Ernährung, PilatesWasser ist Leben… … dieses Zitat von Antoine de Saint-Exupéry ist so wahr. Unser Körper besteht aus bis zu 60 % Wasser,…
Thorax Mobility!25. Januar 2023PilatesFunktionsstörung des Brustkorbs Die Beweglichkeit des Brustkorbes spielt nicht nur für Sportler eine große Rolle. Einschränkungen der Mobilität wirken sich…
Benefits of Pilates!17. September 2022PilatesThe Soul of Pilates – echte Vorteile, die das Leben besser machen! Hört sich toll an, ist es auch! Pilates…