Was tut Pilates für Golfer?

Golf, Pilates
Was tut Pilates für Golfer? Pilates ist ein Training der Tiefenmuskulatur und dadurch ein Training der Körpermitte, dem „Core“. Viel…

Körperhaltung und Psyche?

Pilates
In einer aktuellen Übersichtsarbeit und Meta-Analyse konnten Psychologen nun belegen, dass es eine eindeutige Auswirkung der Körperhaltung und von Bewegungsmustern…

Dick, Dünn, Amazone oder Elfe?

Pilates
Körperhaltung macht so unendlich viel aus!!! Dick, Dünn, Amazone oder Elfe? Darauf haben wir wirklich nur begrenzt Einfluss, was ich…
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