Runter von der Couch und richtig fit ins Neue Jahr 2021!20. Dezember 2020PilatesWas für ein Jahr!!! Ich weiß, dass bei vielen durch diese Krise, die Motivation für den Sport flöten gegangen ist.…
Pilates-Workshop „Happy Hips“ am 10. Oktober23. September 2020Pilates, WorkshopsHappy Hips – die Hüfte als Schlüssel für eine aufrechte Haltung und Schmerzfreiheit im unteren Rücken. Am 10.Oktober endlich ein…
Mit dem richtigen Training ohne Schmerzen und superfit das Leben geniessen!9. September 2020PilatesAb 40 Jahren darf der Körper weh tun, ab 50 Jahren ist das normal…. Diese Meinung ist weit verbreitet und…
Dick, Dünn, Amazone oder Elfe?14. Juli 2020PilatesKörperhaltung macht so unendlich viel aus!!! Dick, Dünn, Amazone oder Elfe? Darauf haben wir wirklich nur begrenzt Einfluss, was ich…
„Corona News“ – Das Pilates Studio öffnet wieder die Türen! – Hygieneregeln beachten!25. Mai 2020PilatesCountdown! Das Studio darf ab dem 2. Juni wieder öffnen! Unabhängig von allen Regeln, die es zu beachten gibt: Ich…
Sport in Zeiten von Corona – Das Pilates Studio!10. April 2020PilatesCOUCH PLAUTZE vs OPEN-WINDOW-PHÄNOMEN. In Paris darf ab heute tagsüber kein Sport im Freien mehr ausgeübt werden. Da hoffen wir…
Neuroplastizität – das dynamische Gehirn13. Februar 2020PilatesMit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Alles beginnt im…
7 Gründe, warum Pilates 2020 Dein Training werden sollte!15. Januar 2020PilatesMadonna, Miranda Kerr, Cindy Crawford und Karlie Kloss sind schon lange Fans von Pilates. Hier kommen 7 Gründe, die Dich…
Training mit „buddy factor“ – starke Bonus Angebote sichern!26. April 2019PilatesTraining mit „buddy factor“ Du überlegst schon länger, mit Deinen Mädels oder Deinen Freunden , gemeinsam zum Sport zu gehen?…
Das „Hänge-Po-Syndrom“… geniale Tipps für einen knackigen Hintern20. Februar 2019PilatesEin flacher Hintern oder ein Hängepo ist weder Schicksal noch Veranlagung. Der schlaffe Freund ist hausgemacht! Wie immer gibt es…