Dick, Dünn, Amazone oder Elfe?
Körperhaltung macht so unendlich viel aus!!! Dick, Dünn, Amazone oder Elfe? Darauf haben wir wirklich nur begrenzt Einfluss, was ich…
Pilates
„Corona News“ – Das Pilates Studio öffnet wieder die Türen! – Hygieneregeln beachten!
Countdown! Das Studio darf ab dem 2. Juni wieder öffnen! Unabhängig von allen Regeln, die es zu beachten gibt: Ich…
Sport in Zeiten von Corona – Das Pilates Studio!
COUCH PLAUTZE vs OPEN-WINDOW-PHÄNOMEN. In Paris darf ab heute tagsüber kein Sport im Freien mehr ausgeübt werden. Da hoffen wir…
Neuroplastizität – das dynamische Gehirn
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von YouTube. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte…
7 Gründe, warum Pilates 2020 Dein Training werden sollte!
Madonna, Miranda Kerr, Cindy Crawford und Karlie Kloss sind schon lange Fans von Pilates. Hier kommen 7 Gründe, die Dich…
Training mit „buddy factor“ – starke Bonus Angebote sichern!
Training mit „buddy factor“ Du überlegst schon länger, mit Deinen Mädels oder Deinen Freunden , gemeinsam zum Sport zu gehen?…
Das „Hänge-Po-Syndrom“… geniale Tipps für einen knackigen Hintern
Ein flacher Hintern oder ein Hängepo ist weder Schicksal noch Veranlagung. Der schlaffe Freund ist hausgemacht! Wie immer gibt es…
Baden Baden 6:30. Tolles Netzwerker-Treffen im alten Schloss!
Seit Anfang Dezember heisst es früh aufstehen für mich. Da ich Zeit brauche, bis mein Körper und mein Hirn synchronisiert…
„sexy & healthy“ Pilates Workshops am 08.12.2018
Pilates Workshops im Dezember! Workshop 1 – „schlanke und gesunde Beine“ Ein Kurs, nicht nur für Problemfälle (Gelenkschmerzen, Durchblutungsstörungen, Krampfadern,…
Meine Motivationstipps „Herbstzeit ist Trainingszeit“
Herbstzeit ist Trainingszeit. Hier bekommt Ihr von mir ein paar Motivationstipps, damit Ihr Euer Training auch gut durchhaltet. Ihr Lieben,…
Euer Pilates Home-Training
