Wundermittel Wasser!8. April 2023Ernährung, PilatesWasser ist Leben… … dieses Zitat von Antoine de Saint-Exupéry ist so wahr. Unser Körper besteht aus bis zu 60 % Wasser,…
Thorax Mobility!25. Januar 2023PilatesFunktionsstörung des Brustkorbs Die Beweglichkeit des Brustkorbes spielt nicht nur für Sportler eine große Rolle. Einschränkungen der Mobilität wirken sich…
Benefits of Pilates!17. September 2022PilatesThe Soul of Pilates – echte Vorteile, die das Leben besser machen! Hört sich toll an, ist es auch! Pilates…
Mal wieder gute Vorsätze für 2022?4. Februar 2022PilatesWie sieht es aus bei Euch? Habt Ihr gute Vorsätze für Eure Fitness im Neuen Jahr gefasst? Allerdings holperte es…
Pilates und Sex!27. August 2021PilatesSex? Pilates? Ich bin immer wieder auf´s Neue überrascht, welche kruden Ideen in den Köpfen vieler Leute herumspuken, wenn es…
Meine kleine Pilates Geschichte!6. Juni 2021PilatesMeine kleine Pilates Geschichte. Sehr oft werde ich gefragt, wie ich eigentlich zu Pilates kam. Wie so häufig, war es…