Wundermittel Wasser!
Wasser ist Leben… … dieses Zitat von Antoine de Saint-Exupéry ist so wahr. Unser Körper besteht aus bis zu 60 % Wasser,…
Personal Training
Thorax Mobility!
Funktionsstörung des Brustkorbs Die Beweglichkeit des Brustkorbes spielt nicht nur für Sportler eine große Rolle. Einschränkungen der Mobilität wirken sich…
Benefits of Pilates!
The Soul of Pilates – echte Vorteile, die das Leben besser machen! Hört sich toll an, ist es auch! Pilates…
Mal wieder gute Vorsätze für 2022?
Wie sieht es aus bei Euch? Habt Ihr gute Vorsätze für Eure Fitness im Neuen Jahr gefasst? Allerdings holperte es…
Pilates und Sex!
Sex? Pilates? Ich bin immer wieder auf´s Neue überrascht, welche kruden Ideen in den Köpfen vieler Leute herumspuken, wenn es…
Meine kleine Pilates Geschichte!
Meine kleine Pilates Geschichte. Sehr oft werde ich gefragt, wie ich eigentlich zu Pilates kam. Wie so häufig, war es…
Corona | Euer Pilates Home-Training
