Körperhaltung und Psyche?
In einer aktuellen Übersichtsarbeit und Meta-Analyse konnten Psychologen nun belegen, dass es eine eindeutige Auswirkung der Körperhaltung und von Bewegungsmustern…
Gesundheit
Happy New Year. Wir starten in ein hoffentlich besseres 2021.
Happy New Year Ihr Lieben! 2020 haben wir nun verabschiedet und voller Hoffnung starten wir ins Neue Jahr. Es war…
Runter von der Couch und richtig fit ins Neue Jahr 2021!
Was für ein Jahr!!! Ich weiß, dass bei vielen durch diese Krise, die Motivation für den Sport flöten gegangen ist.…
Pilates-Workshop „Happy Hips“ am 10. Oktober
Happy Hips – die Hüfte als Schlüssel für eine aufrechte Haltung und Schmerzfreiheit im unteren Rücken. Am 10.Oktober endlich ein…
Mit dem richtigen Training ohne Schmerzen und superfit das Leben geniessen!
Ab 40 Jahren darf der Körper weh tun, ab 50 Jahren ist das normal…. Diese Meinung ist weit verbreitet und…
Euer Pilates Home-Training
