Energie

„Body Talk“ – Oberkörperrotation im Golf und Tennis.

11. Mai 2020

Schulterdrehung, Körperdrehung, Rotation…. wer oder was dreht denn hier eigentlich? Häufig werde ich von meinen Kunden um Übungen und Trainingspläne…

10. April 2020

COUCH PLAUTZE vs OPEN-WINDOW-PHÄNOMEN. In Paris darf ab heute tagsüber kein Sport im Freien mehr ausgeübt werden. Da hoffen wir…

13. Februar 2020

Alles beginnt im Kopf! Vorletzte Woche war ich in Köln bei Polestar auf einer Fortbildung für Pilates, auf die ich…

15. Januar 2020

Madonna, Miranda Kerr, Cindy Crawford und Karlie Kloss sind schon lange Fans von Pilates. Hier kommen 7 Gründe, die Dich…

21. September 2017

GO GREEN – Weizengrassaft ist Power pur! Ich trinke es als „Shot“ auf nüchternen Magen und es ist wie ein…