Pilates und Sex!27. August 2021PilatesSex? Pilates? Ich bin immer wieder auf´s Neue überrascht, welche kruden Ideen in den Köpfen vieler Leute herumspuken, wenn es…
Meine kleine Pilates Geschichte!6. Juni 2021PilatesMeine kleine Pilates Geschichte. Sehr oft werde ich gefragt, wie ich eigentlich zu Pilates kam. Wie so häufig, war es…
Was tut Pilates für Golfer?6. April 2021Golf, PilatesWas tut Pilates für Golfer? Pilates ist ein Training der Tiefenmuskulatur und dadurch ein Training der Körpermitte, dem „Core“. Viel…
Körperhaltung und Psyche?15. Februar 2021PilatesIn einer aktuellen Übersichtsarbeit und Meta-Analyse konnten Psychologen nun belegen, dass es eine eindeutige Auswirkung der Körperhaltung und von Bewegungsmustern…
Happy New Year. Wir starten in ein hoffentlich besseres 2021.6. Januar 2021PilatesHappy New Year Ihr Lieben! 2020 haben wir nun verabschiedet und voller Hoffnung starten wir ins Neue Jahr. Es war…
Runter von der Couch und richtig fit ins Neue Jahr 2021!20. Dezember 2020PilatesWas für ein Jahr!!! Ich weiß, dass bei vielen durch diese Krise, die Motivation für den Sport flöten gegangen ist.…
Pilates-Workshop „Happy Hips“ am 10. Oktober23. September 2020Pilates, WorkshopsHappy Hips – die Hüfte als Schlüssel für eine aufrechte Haltung und Schmerzfreiheit im unteren Rücken. Am 10.Oktober endlich ein…
Mit dem richtigen Training ohne Schmerzen und superfit das Leben geniessen!9. September 2020PilatesAb 40 Jahren darf der Körper weh tun, ab 50 Jahren ist das normal…. Diese Meinung ist weit verbreitet und…
Dick, Dünn, Amazone oder Elfe?14. Juli 2020PilatesKörperhaltung macht so unendlich viel aus!!! Dick, Dünn, Amazone oder Elfe? Darauf haben wir wirklich nur begrenzt Einfluss, was ich…
„Corona News“ – Das Pilates Studio öffnet wieder die Türen! – Hygieneregeln beachten!25. Mai 2020PilatesCountdown! Das Studio darf ab dem 2. Juni wieder öffnen! Unabhängig von allen Regeln, die es zu beachten gibt: Ich…