Soulfood oder ein Süppchen für die Seele.
Ihr Lieben, auch wenn es draußen noch schön sonnig und warm ist, der Herbst steht vor der Türe. So langsam…
Beiträge von Rolf Gummel
Wundermittel Wasser!
Wasser ist Leben… … dieses Zitat von Antoine de Saint-Exupéry ist so wahr. Unser Körper besteht aus bis zu 60 % Wasser,…
Thorax Mobility!
Funktionsstörung des Brustkorbs Die Beweglichkeit des Brustkorbes spielt nicht nur für Sportler eine große Rolle. Einschränkungen der Mobilität wirken sich…
Benefits of Pilates!
The Soul of Pilates – echte Vorteile, die das Leben besser machen! Hört sich toll an, ist es auch! Pilates…
Golfreisen – Seid dabei! Exklusive Trainingsreise auf die Azoren!
Golfreisen. Exklusive Golf-Trainingsreise auf die Azoren mit Iris de Hoogd & Frank Adamowicz Unser einzigartiges Konzept GOLF und FITNESS geht…
Mal wieder gute Vorsätze für 2022?
Wie sieht es aus bei Euch? Habt Ihr gute Vorsätze für Eure Fitness im Neuen Jahr gefasst? Allerdings holperte es…
Bodyfitting 2.0 Seminar am 20.11.21 mit Iris de Hoogd & Frank Adamowicz
Starkes Wintertraining für eine erfolgreiche Saison 2022 – Bodyfitting 2.0 Top-Seminar am 20.November 2021 In diesem Seminar gibt es ganz viel…
Pilates und Sex!
Sex? Pilates? Ich bin immer wieder auf´s Neue überrascht, welche kruden Ideen in den Köpfen vieler Leute herumspuken, wenn es…
Meine kleine Pilates Geschichte!
Meine kleine Pilates Geschichte. Sehr oft werde ich gefragt, wie ich eigentlich zu Pilates kam. Wie so häufig, war es…
Was tut Pilates für Golfer?
Was tut Pilates für Golfer? Pilates ist ein Training der Tiefenmuskulatur und dadurch ein Training der Körpermitte, dem „Core“. Viel…
Euer Pilates Home-Training
