Die Gummibärchen Diät … einfach den Moment genießen 😉
Es ist inzwischen Februar und ich habe lange nichts geschrieben. Es fällt mir nämlich (fast) nichts ein … Mir kommt es vor, als wäre in den letzten sechs Wochen bereits alles gesagt worden- rund um Sport, Körper, Gesundheit, Lifestyle. – Ach ja. Und Longevity. Und inzwischen langweilt mich das alles unfassbar.
Mein Leben wurde mir gefühlt tausendfach erklärt und jetzt weiß ich:
- Wie ich essen soll
- Was ich auf keinen Fall mehr essen darf
- Welches Training mein Nervensystem reguliert
- Welches Training mein Nervensystem zerstört
- Welche Supplements ich unbedingt brauche
- Und was ich eigentlich falsch mache, selbst das Atmen …
Kurz: Alles wurde gesagt. Von allen. Mit Hashtag.
Und ganz ehrlich? Mir fällt dazu gerade echt nix mehr ein! Deshalb bekommt Ihr heute von mir die „Gummibärchen Diät“. Einfach so, nicht weil sie funktioniert, sondern weil sie nichts verspricht!
- Keine Erleuchtung
- Keine Transformation
- Kein „neues Ich in 30 Tagen“
Nur Gummibärchen! Tüte auf! Essen! Kauen! Fertig!
Vielleicht ist das meine Message an Euch für 2026. Und vielleicht ist gerade das der wahre Luxus:
- Nichts optimieren
- Nichts zu beweisen
- Nichts richtig zu machen
- Einfach den Moment und die „Gummibärchen“ genießen
So Ihr Lieben, ich geh jetzt noch ein bisschen auf die Matte und mache Pilates. Gummibärchen und Pilates – ein absolutes Dream-Team!
Carpe Diem und bis bald
Eure Iris
