Golf Fit Lite

GOLF FIT LITE
für ambitionierte Hobbygolfer

Individuelles Personaltraining
Golf Arrangements im Studio.
Von Lite bis Deluxe!

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Golf Fit Lite

Top Training für den ambitionierten Hobbygolfer!

Golf Fit Lite – Für ein besseres, gesünderes Spiel, wie als Gesundheitsprophylaxe und auch bei schon bestehenden körperlichen Defiziten (Golfer Ellenbogen, Rückenschmerzen, Hüft und Knieschmerzen) bietet sich ein passendes Golf Fitness Training an. Damit Sie viel Spaß an diesem wunderbaren Sport haben und ihn noch sehr lange ausüben können.

Investieren Sie ein wenig Zeit in Ihre Golf Fitness! „Gewusst wie“ ist hier die Zauberformel, mit dem richtigen Golf Fitness Training werden Sie in kurzer Zeit große Erfolge erzielen! – Ich möchte, dass Sie Spaß an Ihrem Spiel und Vertrauen in Ihren Körper haben!
Trainerin/Coach: Iris de Hoogd

Folgende Punkte können Sie mit einem guten Golf Fitness Training bearbeiten. Denn Ihr Körper ist der wichtigste Aspekt in Ihrem Golf Spiel. Kein noch so guter Schläger wird Ihr Spiel verbessern, wenn Ihre körperliche Konstitution zu wünschen übrig lässt.

Rückenschmerzen nach dem Spiel?

Sie können Ihren Score nicht über eine 18 Loch Runde halten?

Sie möchten einfach besser werden?

Schwung & Körper in Bestform bringen!

De Hoogd Sport bietet Ihnen individuelle
Fitness Arrangements vom Eingangscheck bis zum Deluxe-Training!
GOLF-ARRANGEMENTS

Golf & Gesundheit

Dauer: 120 Min. / 150€

Sie haben bereits Probleme mit Ihrem Körper – es ist der Rücken, der Golfer Ellenbogen oder die Schulter? Sie möchten aktiv werden und über die ärztlichen und physiotherapeutischen Maßnahmen hinaus etwas für sich tun? Dann ist dieses Angebot genau richtig für Sie

Personaltraining

Analyse: Ist-Zustand - unter Berücksichtigung der körperlichen Beschwerden

Athletik Basisprogramm

Individuelle Übungsauswahl anhand der Analyse

Golf & Fitness Lite

Dauer: 150 Min. / 195€

Sie möchten Ihre Spielstärke verbessern und knackige Bälle schlagen? Das Angebot GOLF & FITNESS LITE hilft Ihnen dabei, Ihre Ziele in der kommenden Saison zu verwirklichen:

Personaltraining

Golf Fitness Screen (golfspezifische Bewegung- und Funktionsanalyse)

Persönlicher Trainingsplan basierend auf den Testergebnissen

Trainingsplan für Zuhause

2 x 30 Min. Personaltraining im Studio

Golf & Fitness DELUXE

Dauer: 13 Stunden / 850€

Sie wollen es wirklich wissen und trainieren nicht nur an Ihrem Schwung sondern bringen auch Ihren Körper in Bestform. Mit einem ausführlichen Eingangscheck geht es an die Übungsauswahl. Sie erhalten einen Trainingsplan für zu Hause / die Range und trainieren einmal die Woche im Personaltraining im Studio

Personaltraining

Golf Fitness Screen (Bewegungs- und Funktionsanalyse)

Test der Rumpfstabilität

Test Ausdauer (Erholungsfähigkeit)

Übungsauswahl anhand der Testergebnisse

Trainingsplan für Zuhause

Trainingsplan Range

10 Einheiten Personaltraining im Studio!

Individuelle Arrangements, auch für Kleingruppen !

Individuelle Arrangements, auch für Kleingruppen stelle ich Ihnen gerne zusammen.

Top Einzelstunden buchbar!

Die Buchung von Einzelstunden ist selbstverständlich ebenfalls möglich!

Einzel-Std. 60 Minuten / 75 € oder 10er-Karte: 650 €
Ihre Trainerin, Iris de Hoogd
golf fitness, Iris de Hoogd

Sie haben spezielle Wünsche, Themen, die Sie interessieren?

Kraft-Geschwindigkeit und Power

Stabilität / Mobilität

Tabata Training

Gerne erstelle ich Ihnen ein auf Sie abgestimmtes Programm. Kontaktieren Sie mich unter:

Mit sportlichen Grüßen
Iris de Hoogd

ANGEBOTE
GOLF FITNESS

Informationen, Golf-Fitness-Check

GOLF ATHLETICS

Top Training für Mannschaftssportler

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