GOLF ATHLETICS für Sportler
individuelles Personaltraining und Angebote für Mannschaften
Golf-Athletics
Hallo Mannschaftsgolfer und Turnierspieler! – Um langfristig und wiederholbar gute Scores nach Hause zu bringen, haben Fitness- und Athletiktraining längst ihren Platz im Profigolf gefunden. Doch auch immer mehr gute Amateure integrieren ein gutes und abgestimmtes Athletiktraining in ihre Spielsaison.
Iris de Hoogd | Trainerin
Intensivtraining für die Spielsaison!
De Hoogd Sport hat die passenden
Angebote für Turnierspieler!
Athletiktraining
Dieses Training ist auf das ganze Jahr ausgelegt. Es ist kein „Off Season“ Programm, sondern ist periodisch auf die Spielsaison abgestimmt. Es beinhaltet ein Grundprogramm für die ganze Mannschaft. Doch jeder Spieler hat seine eigen „Achillessehne“, sei es fehlende Mobilität, Stabilität, Bewegungseinschränkungen Gelenke oder muskuläre Defizite. Somit ist es sinnvoll auch im Mannschaftstraining individuelle Trainingseinheiten einzuplanen, um optimale spielerischen Ergebnisse nach Hause zu bringen!
Preise gelten ab einer Teilnehmerzahl von 6 Pers.
Kompetenz Aufwärmen
Richtiges Aufwärmen dauert nicht lange, mit den richtigen Übungen bereiten Sie Ihren Körper optimal vor. Auch hier ist jeder Mensch individuell und ein einheitliches Aufwärmtraining ist suboptimal. Sie lernen die richtigen Moves für Ihre Konstitution!
Preise gelten ab einer Teilnehmerzahl von 6 Pers.
Swing Fault Exercises
In diesem Seminar geht es um die bekanntesten Schwungfehler. Die Übungen des funktionellen Eingangstests geben Aufschluss über körperliche Defizite, die unweigerlich zu Schwungfehlern führen. Anschließend werden die entsprechenden Übungen vorgestellt und trainiert
Preise gelten ab einer Teilnehmerzahl von 6 Pers.
Individuelles Personaltraining
Von der Wiese auf die Matte! Athletic Personaltraining ganz nah am Schwung.
Mit der 10er Karte sparen Sie 50 EURO!
Fit für den optimalen Schwung!
Als Sportlehrerin und begeisterte Golfspielerin, verfüge ich über ein umfangreiches Wissen über Bewegungen und im Speziellen zu den Golfbewegungen.
Störungen der Bewegungsmuster können somit von Grund auf behoben werden und einem effektiven Schwung steht dann nichts mehr im Wege. – Anhand eines ausführlichen golf-spezifischen Eingangstestes wird der individuelle Trainingsplan erstellt und gemeinsam umgesetzt.
Ihre Trainerin
Iris de Hoogd
Sie haben spezielle Wünsche, Themen, die Sie interessieren?
Gerne erstelle ich Ihnen ein auf Sie abgestimmtes Programm. Kontaktieren Sie mich unter:
Mit sportlichen Grüßen
Iris de Hoogd
