Turnstunde kann jeder – wir definieren Firmenfitness neu!

Firmen Fitness für Unternehmen! – Spaß, Lust auf Bewegung und Teambildung sind die Eckpfeiler unseres intelligenten Bewegungskonzeptes. In Seminaren und Workshops schulen wir Ihre Mitarbeitern im täglichen Umgang mit Ihrem Körper. Gesunde Bewegungsmuster erlernen, fehlerhafte Verhaltensweisen aufspüren und vermeiden. Im Team ein Gerüst für einen fitten Alltag und mehr Wohlbefinden am Arbeitsplatz erschaffen. Das ist aktive Gesundheitsförderung!

Iris de Hoogd | Bodycoach

ANGEBOTE

Gesunde Mitarbeiter – gesunde Firma!

Betriebliche Gesundheitsförderung mit Fachwissen und Spaß!

Erkrankungen am Muskel-Skelettapparat und psychische Erkrankungen führen die Statistiken der Arbeitsunfähigkeit an. Langes Sitzen oder Stehen, einseitige Bewegungen, führen selbstverständlich zu degenerativen Veränderungen des Körpers. Der Stoffwechsel funktioniert nicht mehr optimal und darunter leidet häufig auch die Psyche.

Unsere Firmen Fitness Programme sind individuell auf die Bedürfnisse und Ansprüche Ihrer Mitarbeiter zugeschnitten – ob es darum geht, die Wirbelsäule und den Rücken zu stärken, Bewegungs Nischen im Alltag zu finden oder für effektive Stressbewältigung zu sorgen. Effektive Konzepte und verständliche Übungen. Wir haben das passende Training für Sie!

Iris de Hoogd / Bodycoach

Unsere Angebote sind der „Frische Kick“ für Ihre Unternehmung.

Mit viel Freude sorgen wir für die nachhaltige Gesundheit und das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter. Der Spaß an der Bewegung fördert den Zusammenhalt in der Kollegenschaft und sorgt langfristig für Ihren konstanten Unternehmenserfolg.

De Hoogd Sport Baden-Baden: Firmen Fitness bietet:

Impulsvorträge

Seminare

Workshops

Informieren Sie sich!

Nehmen Sie gerne Kontakt auf und wir vereinbaren einen gemeinsamen Besprechungstermin.

Ich berate Sie unverbindlich über die Möglichkeiten unserer Firmen-Fitness-Programme. Gemeinsam finden wir eine maßgeschneiderte Lösung für Ihren Betrieb. Den optimalen Firmen-Fitness Baustein für Ihre BGM-Maßnahmen. Sie investieren in die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter und in den Erfolg Ihres Unternehmens.

Iris de Hoogd
Inhaberin De Hoogd Sport
Baden-Baden

+49 176 62116208

INFORMATION

Die Gesundheit der Mitarbeiter wird für Unternehmen immer wichtiger.

Stress, körperliche und geistige Belastung, immer höherer Wettbewerbsdruck im Arbeitsleben? Das ist für fast alle Realität, aber den Umgang damit kann man positiv verändern. Wir vermitteln Ihren Mitarbeitern, wie sie durch körperliche Fitness frisch und energiegeladen bleiben.

Mit unseren Trainingsangeboten lernen Ihre Mitarbeiter/innen, wie sie mit ihrem Körper und ihrer Gesundheit am besten umgehen. Gerade am täglichen Arbeitsplatz ist die Wahrnehmung für Bewegung und Haltung sehr wichtig und unterschätzt.

Schon einfache Übungen, sogenannte “QUICK FIXES”, bringen schnelle Abhilfe bei Verspannungen. Effektive “MAGIC MOVES” erhöhen in kurzer Zeit die Leistungsfähigkeit und mindern Stress.

BODY-COACHES kümmern sich um Ihr Team!

Die Bodycoaches erarbeitet mit Ihren Mitarbeitern gemeinsam als Team die gewünschten BGM-Ziele und machen es leichter Veränderungen zu bewirken. Sie erhöhen den Effekt der besseren Körperwahrnehmung und steigern die Leistungsbereitschaft und Zufriedenheit.

gesteigerte Motivation und Kreativität

körperliches Wohlempfinden

höhere Leistungsbereitschaft

geringerer Krankheitsstand, erhöhte Produktivität

Aktiv – Beispiele am Arbeitsplatz

Hier eine kleine Auswahl von vielen möglichen Angeboten

Ergonomietraining

Dauer: 4 Std.
Teilnehmer: max. 15 Pers.

Inhalte:

was ist ein gesundes Bewegungsverhalten

praktische Übungen zum Ausgleich eintöniger Bewegungen

Fehlbelastungen erkennen und meiden lernen

Erlernen gesundheitsförderlicher Arbeitshaltungen

Individuelle Übungen für jeden Mitarbeiter um Haltungsschwächen effektiv vorzubeugen

Office-Fit

Dauer: 4 Std.
Teilnehmer: max. 15 Pers.

Inhalte:

Bewegungsanalyse Ist-Zustand

Zeit-Nischen erkennen

Body Coaching - im Team ist man stärker

Magic Moves - wenig Bewegung, aber große Wirkung

Zieldefinition - Soll-Zustand

Entspannung

Dauer: 4 Std.
Teilnehmer: max. 15 Pers.

Inhalte:

wann brauche ich Entspannung? Zeichen rechtzeitig erkennen!

welche Entspannungsübung passt zu mir

Erlernen verschiedener Relax-Methoden (Jacobsen, autogenes Training, Atemtechniken u.v.m.)

kleine und große Ruhe-Oasen im Alltag

VORTEILE

Vorteile für Unternehmen

Die nachhaltige Umsetzung gesundheitsfördernder Maßnahmen zum Erhalt und Förderung von Gesundheit und Lebensqualität der Beschäftigten beinhaltet für Arbeitgeber und Arbeitnehmer große Vorteile:

weniger Fehlzeiten durch aktives Gesundheitsmanagement

Anhebung der Bereitschaft- und Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter

erhöhte Mitarbeitermotivation und weniger Fluktuation

Verbesserung des Firmenimages, besseres Betriebsklima

Steigerung der Produktivität und Qualität

Vorteile für Arbeitnehmer/innen

Der psychische und körperliche Druck steigt ständig und damit die körperliche / geistige Belastung. Firmen Fitness Angebote geben erfolgreiche Abhilfe, fördern Wohlbefinden, lindern Beschwerden, erhöhen die Arbeitszufriedenheit.

Reduzierung von gesundheitlichen Beschwerden, auch Arbeitsbelastungen

Verbesserung des Gesundheitszustandes und Senkung gesundheitlicher Risiken

Verbesserung des Wohlbefindens und der Lebensqualität

Zunahme der eigenen Leistungsfähigkeit

Erhöhung der Arbeitszufriedenheit, besseres Arbeitsklima

PRÄVENTIONSKOSTEN

Nur was Spaß macht hat auch langfristig Erfolg!

Ich biete Ihnen keine Angebote, die Sie nach dem Präventionsgesetz §20 SGBV abrechnen können……und das aus gutem Grund!

Warum wir keine Angebote anbieten, die Sie nach §20 SGBV abrechnen können:

Der feste Rahmen, in den diese Maßnahmen eingegliedert sind (festgelegte Stundenzahl und Teilnahmepflicht, festgelegte Stundeninhalte, Kontrolle der Kassen) macht den Teilnehmern Druck und wird dadurch eher zur Pflichtveranstaltung. Doch nur was Spaß macht, hat langfristig Erfolg!

Flexibilität ist für uns gerade im Hinblick auf die körperliche Gesundheit sehr wichtig. Druck durch feste Termine machen keinen Sinn, erhöhen mehr den Stresspegel als ihn zu senken. Bewegung in den Alltag zu integrieren wann immer man die Zeit  dazu findet, das macht Sinn und ist präventiv!

Alles was der Mensch mit Freude tut, macht er gerne. Darum geht es mir, Ihren Mitarbeitern mit viel Fachwissen und Spaß, die Lust an der Bewegung zu vermitteln. Sie ein zum Umdenken aufzufordern, denn es gibt auch in einem ausgefüllten Arbeitsleben Möglichkeiten seinem Körper etwas Gutes zu tun!   Iris de Hoogd

Starke Leistungen mit Nachhaltigkeit!

Unsere Firmen Fitness Angebote bieten individuelle, flexible Angebotsprogramme, die zu Ihrem Unternehmen passen.

Firmen Fitness, De Hoogd Sport Baden-Baden

Mit unseren Firmenfitness Angeboten…

investieren Sie nachhaltig in Ihren Unternehmenserfolg

sparen Sie Zeit und Geld

bleiben Sie zeitlich flexibel

buchen Sie ein individuelles Programm

werden Ihre Mitarbeiter aktiv und bleiben gesund

Ich berate Sie unverbindlich über die Möglichkeiten unserer Firmen-Fitness-Programme. Gemeinsam finden wir eine maßgeschneiderte Lösung für Ihren Betrieb. Den optimalen Firmen-Fitness Baustein für Ihre BGM-Maßnahmen.

Iris de Hoogd

Be more! Do more! Feel more!

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